Мы тут демонизируем тревогу, вовсю боремся с ней. А ведь второе имя ее — предусмотрительность
Тревога была в общем-то полезна вещью. И сейчас предусмотрительность в меру — полезная вещь.
Только ситуация изменилась. И нам не нужно бороться за выживание.
Нету хищников, которые могут наброситься в любой момент. В чистом поле не съедят через 5 минут (агорафобия). В магазинах продают в целом съедобную еду. А если не подкинуть дров в костер, то всегда можно разжечь его заново или пойти в дом.
Ситуация изменилась, она уже не актуальна. А навык тревожится остался.
Так и живем, платим тревогой за излишнюю предусмотрительность
- Когда мы жили в пещерах, мы выжили благодаря тревоге
- Наших предков не съели львы благодаря тревоге
- Мы чудо не отравились ядовитыми ягодами благодаря тревоге
- Мы успели вовремя проснуться, подкинуть дров в костер и не замерзнуть нафиг в холодной пещере благодаря тревоге
Тревога была в общем-то полезна вещью. И сейчас предусмотрительность в меру — полезная вещь.
Только ситуация изменилась. И нам не нужно бороться за выживание.
Нету хищников, которые могут наброситься в любой момент. В чистом поле не съедят через 5 минут (агорафобия). В магазинах продают в целом съедобную еду. А если не подкинуть дров в костер, то всегда можно разжечь его заново или пойти в дом.
Ситуация изменилась, она уже не актуальна. А навык тревожится остался.
Так и живем, платим тревогой за излишнюю предусмотрительность